Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 89.88g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|