Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 155.95g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Яйцо, Курцево Камамбер, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Кофе, Княгинино Молоко Отборное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индейка с луком. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|