Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 49.92g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Батон, Гармония Творожная Масса с Курагой 4,5%. Dinner: Брокколи, Тефтели, Сосиска. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Мака Корж Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|