Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 125.35g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Вязанка Колбаса Сливушка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Обед (Мечта), Ананас, Болгарский Перец, Домшим Соевый Соус, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Barilla Spaghetti N.5, Самокат Гуляш из Говядины. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Банан, Sportinia BCAA 6000. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|