Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 110.20g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Петелинка Шницель, Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|