Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 76.25g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Ди Торино, Магнит Банан, Лента Печенье Кунжутное, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. Dinner: Компот, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|