Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 126.90g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Фундук Фундук Орех. Lunch: Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гуляш постный 193, Кальве Майонез Легкий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|