Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 94.21g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Форель, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной, Кофе Латте, Сахарный Песок. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Гречка по-Купечески. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Вернер Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровкино Сгущенка, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|