Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 146.06g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Lunch: Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|