Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 77.15g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Клубничное, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Говядиной. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetik111's Weight History
|