satu-vicky's Journal, 17 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
55 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2024:
1894 kcal Fat: 53.59g | Prot: 77.04g | Carbs: 265.00g.   Breakfast: Arcor Mermelada de Durazno, La Paulina Queso Crema , Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas . Lunch: Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Cebolla, Menoyo Mayonesa Light, Batata, La Paulina Queso Rallado, Guiso de Lentejas. Dinner: Pechuga de Pollo Hervida, Cunnington Pomelo, Vermut, Grasa de Vaca, Lucchetti Spaghetti, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Tregar Ricotta Magra, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Quaker Avena Tradicional, Chia, Naranjas, Banano, Manzana Roja. more...
1913 kcal Exercise: Treadmill - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Cleaning - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week





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