Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 79.62g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Цезарь Салат. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Corona Extra Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|