|
Pesagem do dia 16/04/2024: 86,9kg
***** (dep)
|
86.9 kg
Lost so far: 93.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 89.90g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa com Cebola. Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bauducco Colomba Pascal, Yoki Farofa com Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|