Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 117.06g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Haas Ванилин, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Яичный Белок, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|