Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 93.80g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная. Dinner: Салат Айсберг, Яичный Белок, Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|