Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 100.93g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|