Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 68.86g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Кальве Майонез Легкий, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Клюква, Мёд, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|