|
Hohhoi 5pv junnannu. Tuntuu kyl et hormonit on vähä epätasapainossa. Ei muuta ku etiäpäin.
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 97.05g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Elovena Puuro, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Tomaattisose, Korpela Kanakuutio, Santa Maria Täysjyvätortilla, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%. Dinner: Oliivit (Vihreä), Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Rainbow Tomaattisose, Santa Maria Täysjyvätortilla. Snacks/Other: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Hesburger Kaakao, Vaasan Kuntonäkki, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millikoo's Weight History
|