Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 130.54g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Протеин Ваниль, Клубника Замороженная, Арахисовая Паста Классическая, Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Милти Марокканские Котлетки из Баранины. Dinner: Зимой и Летом Соте из Овощей, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Лепешка Сырная, Масло Высокоолеиновое, Пассата, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|