Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 119.72g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Dinner: SPAR Ролл Снежный Краб, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками , SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , SPAR Ролл Калифорния Лайт . Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|