Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 94.25g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Масло Гхи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 0%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Быстро и Вкусно Котлетки из Куриного Филе, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Масло Гхи, Яблоки, Куриная Печень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|