Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 93.55g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фуджи Яблоко , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичница, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|