Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 78.60g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Растительное Масло, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Клементины, Ашан Томаты Черри Кумато. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|