Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 64.42g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Лента Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Банан, Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Nordic Геркулес Финский. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Лента Клубника Замороженная, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Точно Молочно Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Дороничи Творог, Дороничи Творог 9%. Dinner: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|