Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 108.43g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Кофе, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Barilla Спагетти #5, Куриное филе с сыром, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пестравка Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|