Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 72.89g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофемания Латте (400мл), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Маринованная по-Московски, Hortex Овощной Квартет. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|