Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 101.61g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Лента Салат Витаминный, Grow Food Салат с Тунцом. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Банан, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Помидоры Черри, Петелинка Шницель, Oreo Печенье, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|