Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 143.52g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Ачма, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Danke Сыр Сливочный , Омлет. Lunch: Запеканка 2 слоя, Простой рецепт курочки, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Ачма, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Банан, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|