Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 83.35g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Копчено-Вареная ( Желен), Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Орешки со Сгущенкой, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|