Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 67.45g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Сахар, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, ВкусВилл Банан Сушёный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|