Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 85.88g | Carbs: 257.98g.
Breakfast: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Asperges, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Other: Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|