Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 49.76g | Carbs: 74.76g.
Lunch: Herbarista Сироп Лаванда, Кофе с Молоком, Самокат Крем-Паста Кальмар с Креветкой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|