Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 107.00g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Taeq Flocos de Quinua, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Creatina, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. Lunch: Harald Chocolate 70% Cacau, Cenouras, Abobrinha, frango grelhado, abobrinha cozida, Arroz Parboilizado Cozido, cenoura cozida, lentilha. Dinner: Bolo 2 Ingredientes - Ovo e Chocolate, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Bolo de Milho Salgado, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ovo Cozido. Snacks/Other: Cocadinha da Bahia Cocada, Caqui, Verde Campo Natural Whey Morango 21G Proteína, Melão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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