Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 166.41g | Carbs: 62.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Маслины без Косточки, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Mlekara Sabac Сербская Брынза, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мираторг Рататуй. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|