|
За неделю -1.7 шлаки и вода ушли. Двигаемся дальше.
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 99.63g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Globus Опята Маринованные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Картошка Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrina0806's Weight History
|