Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 44.36g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Капучино, FIZI Батончик Протеиновый Фундук. Lunch: Кофе с Сахаром, Baltais Сладкий Творог. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Faciaty Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Яичный Омлет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|