Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
39.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 137.99g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Перекресток Малина, Бразильский Орех, Ленивые вареники, Какао, Молоко Безлактозное 0,05%, Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Манго, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Magic Grain Овсяное Печенье с Сиропом Топинамбура и Экстрактом Стевии, Кускус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри. Dinner: Borealis Треска Атлантическая, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Смешанный Зеленый Салат, Перепелиное Яйцо, Морковь, Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|