Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 69.51g | Carbs: 265.11g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Голубика, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|