Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 83.78g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Молоко (1% Обезжиренное) , Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Семейка Озби Сушки Малютка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Куриный Суп Лапша, Мировой Хлеб Хлеб Датский с Чесноком. Dinner: Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Филе тушеное, Рис Вареный. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|