Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 104.13g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Молодой Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Буррата. Lunch: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Велком Сосиски Молочные, Запеченный Картофель, Брокколи на Пару, Ашан Филе Куриное Запеченое, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Дома Куриный Бульон. Dinner: ITLV Оливки с Креветкой, Оливковое Масло, Молодой Шпинат, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Помидоры Черри. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Масса Творожная с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|