Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 75.93g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индилайт Тефтели из Индейки, Federici Макароны из Зеленого Гороха. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|