Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 131.47g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Селяночка, Super Food Соевый Изолят, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Монетка Сушки Малютка Простая, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Granmulino Спагетти, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Dinner: Томатная Паста, Мистраль Рис Жасмин, Соевый Соус, Минтай. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Vitateka Аскорбинка, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|