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reeducação Alimentar e resignificação da minha relação com a comida tá dando certo
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65.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 44.08g | Prot: 64.24g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Laranjas, Berinjela Refogada, Quiabo Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Swift Filé de Pescada. Dinner: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Leão Chá Leãozinho Morango e Maracujá, Prezunic Queijo Muçarela , Yoki Flocão. Snacks/Other: Batavo Pense Zero Morango (170g), Vitória Uva. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Excelente, Patrícia! Siga firme no seu propósito! 👏
18 May 24 by member: Lili.li.li
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Patricia Vieira Lanna's Weight History
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