Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 203.45g | Carbs: 246.64g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Rzodkiewka, Pomidory, Marchewki, Risana Kasza Gryczana Prazona. Dinner: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Chleb. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Sierpc Ser Królewski, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|