Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 79.84g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Чудохлеб Батон Нарезной, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Чай с Сахаром, Уха из Форели. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Плов с Грибами. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|