Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 114.75g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Экофермер Яблоки Сушеные, Бедро Индейки Запечённая Н, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Борщ на свинине, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Peppers Pizza Капучино (0,2 мл). Dinner: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша гречневая (3 к 1), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Бедро Индейки Запечённая Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Витебское Молоко Творог 9%, Пятерочка Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|