Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 81.99g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое, Магнит Сулугуни, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha19032011's Weight History
|