Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 144.47g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Евроопт Банан, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Евроопт Банан, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|