Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 106.89g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Черепашка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Черепашка, Куриное Филе, Булгур с грибами. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|