Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 74.92g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Pepsi Evervess Cola, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Пицца из соленого теста и индейки. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|